Get stronger - Run faster

Karrie Gregson, Vereinsmitglied von TrailMotion Tirol und Personaltrainerin, bringt unsere Mitglieder seit Ende Jänner 2020 ein Mal pro Woche mächtig zum Schwitzen.

Ganz nach dem Motto "Get stronger - Run faster" bietet uns Karrie einen tollen Mix aus Kraft-, Koordinations- und Stabilitätstraining, sowie Mobilisierungs- und Dehnungsübungen.

Muskelkater inklusive!!